SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

monohydrat kreatyny

  • Jaka forma kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] rosnącą popularnością cieszą się azotan i chlorowodorek kreatyny. Wszystkie te wynalazki biją podobno na głowę swoją skutecznością oraz wydajnością wysłużony już i stary monohydrat kreatyny. Póki co jednak nikt nigdy tego w żadnym niezależnym badaniu naukowym nie udowodnił. Mało tego, przeprowadzone do tej pory eksperymenty wykazały, że to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2019-07-21 23:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo monohydrat kreatyny to monohydrat kreatyny, obojętnie z czym połączony - zadziała tak samo Chyba się komuś coś popitoliło Mono to mono,a jabłczan to jabłczan.To co opisałeś to nowa formuła monojabłczan kreatyny.Miałeś na myśli cząsteczkę kreatyny i jej połączenie z jakąś molekułą.Pzdr.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9116 Data: 2008-03-13 17:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC NITROBOLON II pods. str.16

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 0g Tauryna: W jednej kapsułce 1500mg, w 100 gramach 90g OLIMP MICRONIZED CREAPURE MONOHYDRATE Preparat uzupełniający dietę w kreatynę, pochodzącą z wysoko mikronizowanego monohydratu kreatyny. Wykazuje wyższą aktywność anaboliczną i erogeniczną od tradycyjnego monohydratu kreatyny. Gdyż jest formą znacznie łatwiej rozpuszczalną i wchłanianą do [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-28 08:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i intensywności treningu oraz rodzaju trenowanej grupy mięśniowej) z szybko wchłaniającymi się białkami serwatki (40-60g, w zależności od masy ciała) i dodać do tego monohydrat kreatyny (3-5 g) oraz glutaminę (5-15g), to powstają idealne wręcz warunki do budowy mięsni. Dekstroza (lub glukoza) dociera do krwi w ciągu trzech minut, a [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-08 17:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening lepiej rano czy wieczorem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobra robię tak: DZIEŃ TRENINGOWY 6:00 śniadanie 6:30 monohydrat kreatyny 7:00 - 8:30 trening 8:30 monohydrat kreatyny DZIEŃ NIETRENINGOWY 7:30 monohydrat przed śniadaniem 20:00 monohydrat już po kolacji Może być tak jak przedstawiłem oczywiście już nie wpisywałem tam dalszych posiłków?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 2009-04-26 22:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak , wszystkie wynalazki biją podobno na głowę swoją skutecznością oraz wydajnością wysłużony już i stary monohydrat kreatyny. Póki co jednak nikt nigdy tego w żadnym niezależnym badaniu naukowym nie udowodnił. Mało tego, przeprowadzone do tej pory eksperymenty wykazały, że to właśnie monohydrat kreatyny jest ekstremalnie stabilnym i skutecznym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2019-11-28 20:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maly problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Matrix kreatynowy 3800 mg Alfa-ketoglutaran kreatyny / Ester etylowy kreatyny HCL / Chelat magnezowy kreatyny / Monohydrat kreatyny / Kreatyna alkaliczna / Cytrynian kreatyny / Jabłczan kreatyny / Beta-alanina / Tauryna 500 mg Creatine Powder: monohydrat kreatyny Więc nasuwa się jedno podstawowe pytanie: PO CO CP skoro mono już jest w BB?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2011-01-28 14:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staki z USA-Zestawienie!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Universal Nutrition- Storm wielkosc:827 g cena USA: ~25 $ cena Polska: ~189 zl Porcja: 1 miarka (10,33g) Ilosc porcji: 80 Sklad: - Weglowodany (Carbohydrates): 1g - Magnez (Magnesium) 5mg Hypervol Complex: 5000mg - Trujmolekularny jablczan kreatyny (Tricreatine Malate) - Dwumolekularny jabczan kreatyny (Dicreatine Malate) [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-02 03:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staki z USA-Zestawienie!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Xyience -NOX-CG3 wielkosc: 780g i 400 g cena USA: ~ 70 $ i ~ 36 $ Porcja: 1 miarka (13g) Ilosc porcji: 60 i 30 Sklad: - Kalorii (Calories): 22.5 - Weglowodany (Total Carbohydrates) 4.5g - Niacyna(Niacin)5mg Advanced Creatine Complex: 2.5g - Etyl ester kreatyny (Creatine Ethyl Ester) - Monohydrat kreatyny(Creatine [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-02 03:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staki z USA-Zestawienie!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    JA TEZ COS DODAM (jesli mozna) MUSCLETECH NANO VAPOR • Zwiększa siłę i masę mięsni. • Przyspiesza regenerację po treningu. • Uzupełnia dietę w niezbędne makroelementy. • Najbardziej zaawansowany suplement tego typu na rynku. • Podnosi poziom energii. • Zapewnia intensywną i długotrwalą [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-11 09:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka rzeczy o kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i sporo nieprawdziwych informacji, ktore moga wprowadzic w blad... kilka rzeczy o kreatynie ktore kazdy kto przymieza sie do brania jej powinien wiedziec: -kupuj tylko 100% monohydrat kreatyny CreaPURE .(patent światowy SKW-Niemcy) NIE NIE NIE I JESZCZE RAZ NIE! POPATRZ CHOCIAZBY NA KRETKE VITALMAXA, KTORA ZBIERA BARDZO POCHLEBNE [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9982 Data: 2004-05-09 16:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 52 Trening nóg Tak jak mówiłem dzisiaj dorzuciłem do swojej suplementacji Monohydrat kreatyny i SAW. Odczucia po SAW: Świetnie pompujący suplement , nogi miałem jak balony i dwugłowe masakrycznie były spompowane po przysiadzie co nigdy mi się nie zdarzało , jeżeli chodzi to SAW dominuje nad Jack3d jeśli chodzi o pompę.Polecam go wszystkim. [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-05 19:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--=

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    to powinno działać, może poprostu Twoj organizm nie reaguje na ten suplemet, nastepnym razem proponuje Tobie taka kombinacje: Vasobolan: Potężna pompa mięśniowa w trakcie treningu - Betaina 350 mg ,L-cytrulina 350 mg ,Jabłczany L-cytruliny 350 mg ,Glukuronolakton 350 mg , Kwas guanidynopropionowy 350 mg, Chlorowodorek L-argininy 350 mg, [...]

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-07 10:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich! Moja przeszlosc z suplementami wyglada nastepujaco: 1 cykl: monohydrat kreatyny vitalmaxa + gainer Hi-tec 2 cykl: 100%Creatin Treca + Magnum 8000 Treca 3 cykl: monohydrat kreatyny vitalmaxa + Monster Mass Biogenixa + Tribusteron 60 + BCAA Treca. Co byscie mi polecili na nastepny cykl? Moj cel do dalsze budowanie masy. Prosze o [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-13 00:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creapure Citrate...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wedle życzeń Panowie : *** olimp CREAPURE MONOHYDRATE-mikronizowany monohydrat kreatyny SKW/kapsułki, proszek/ *** olimp KREATYNA 1000 -1 gram mikronizowanej kreatyny SKW w każdej tabletce /teraz również w opakowaniach po 400 tabletek/ lub coś z nowości : ***Bx CREATINE MICROFORM- supermikronizowany 200 mesh farmaceutyczny monohydrat [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2004-05-13 21:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak , wszystkie wynalazki biją podobno na głowę swoją skutecznością oraz wydajnością wysłużony już i stary monohydrat kreatyny. Póki co jednak nikt nigdy tego w żadnym niezależnym badaniu naukowym nie udowodnił. Mało tego, przeprowadzone do tej pory eksperymenty wykazały, że to właśnie monohydrat kreatyny jest ekstremalnie stabilnym i skutecznym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2019-11-28 20:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest sens bawić się estrami kreatyny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyny itd . Póki co jednak nikt nigdy tego w żadnym niezależnym badaniu naukowym nie udowodnił. Mało tego, przeprowadzone do tej pory eksperymenty wykazały, że to właśnie monohydrat kreatyny jest ekstremalnie stabilnym i skutecznym związkiem oraz – że może być on lepszym wyborem niż kreatyna buforowana i estryfikowana, i przynajmniej równie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2020-05-04 19:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak z L-Glutaminą

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] redukujących) do łańcucha oddechowego, co wzmaga wytwarzanie fosfokreatyny. OLIMP CREAPURE CITRATE : - jest ponad dwukrotnie lepiej przyswajalny biologicznie niż tradycyjny monohydrat kreatyny - jest prawie całkowicie (ok. 90%) rozpuszczalny w wodzie (monohydrat tylko w 40%) - jest zdecydowanie szybciej wchłaniany przez komórki dzięki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2004-02-02 13:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólna konsultacja...

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Kreatyne na pierwszy cykl wez monohydrat, z innymi formami bedzie mozna sie bawic, ale poozniej.. co do suplementacji to proponooje tak: dzien treningowy: monohydrat kreatyny - 5g przed treningiem tauryna - 1,5g przed treningiem, 1g po treningu. BCAA - 10 tabletek rano glutamina 2g rano, 2-4g w ciągu dnia(w dawce 2g na porcje)2 g przed treningiem, [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2765 Data: 2004-07-08 14:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiej firmy kreatyna i z czym?

    Post
    Odżywki i suplementy

    monohydrat kreatyny to monohydrat kreatyny - kieruj sie cena - hitec nie jest najtanszy. IMO vitalmax jest tani i dobry. IMO 5gram kreatyny przed treningiem + 30gram carbo, po treningu 5gram kreatyny + 50-70gram carbo, w dni bez treningu - 5gram kreatyny + 30gram carbo o dowolnej porze dnia (zachowujac odpowiednie odstepy miedzy posilkami). IMO [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2005-06-12 14:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)